2018年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 23日:
|
1180 kcal
|
脂質: 80.55g | たんぱく質: 80.25g | 炭水化物: 28.72g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Солнечная Фазенда Руккола, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Свинина Запеченая, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло. 昼食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свинина Запеченая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пюре из Цветной Капусты. 夕食: Green Ray Опята Соленые, Пюре из Цветной Капусты. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|