|
jantar de hj pq estou sem vontade de comer comida. fiz jejum de 14/10 e fechei este jejum no almoço comendo 1 batata baroa peq amassada com 1 cs cream chease e quiabo refogado..somente..e agora isso ai. to sem fome nã tem pq insistir..
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 22日:
|
918 kcal
|
脂質: 56.76g | たんぱく質: 34.72g | 炭水化物: 72.62g.
昼食: Copacol Filé de Tilápia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quiabo Cozido, Elegê Requeijão Cremoso, Sal, Philadelphia Cream Cheese Original, Batata Baroa. 夕食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce, Banha de Porco, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Melancia, Laranjas. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Patricia Vieira Lannaの体重の記録
|