2018年 10月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 22日:
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183 kcal
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脂質: 9.54g | たんぱく質: 13.37g | 炭水化物: 9.22g.
朝食: Coffee with Cream. 昼食: Coffee with Cream, Soft Boiled Egg. 夕食: Coffee with Cream, Jell-O Sugar Free Cherry, Tilapia (Fish). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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