claire.tsaiの日記, 2018年 10月 22日

體脂26.2

早午餐：藍莓貝果、堅果醬、花生醬、茭白筍、青花椰、豆漿、鮭魚、玉米、雞蛋

晚餐：素食自助餐吃到飽、五穀飯

水果：柚子

61.8 kg これまでの減量分: 4 kg. 残り: 2.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に0.4 kg減量中


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claire.tsaiの体重の記録