2018年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 22日:
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1801 kcal
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脂質: 114.10g | たんぱく質: 102.41g | 炭水化物: 113.00g.
朝食: Ambrosia Semi-Sweet Chocolate Chips, Skippy Creamy Peanut Butter. 昼食: Publix Ground Beef Sirloin 90/10, Planters Salted Peanuts (1 oz). 夕食: Chicken Wing (Skin Eaten), Fresh & Easy Egg Fried Rice, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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