|
Ispanaklı peynirli omlet :)
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 22日:
|
1494 kcal
|
脂質: 80.78g | たんぱく質: 64.54g | 炭水化物: 135.54g.
朝食: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. 昼食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği. 夕食: Taze Fasulye, Yeşil Mercimek Yemeği. 軽食/その他: Ceviz, Kabak Tatlısı, Peynirli Poğaça, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Çubuk Kraker, Çikolatalı Gofret. もっと...
|
|