STARDUST3 FRÜHLINGSROLLENCHALLENGE AUSWERTUNG
Wir haben 4 freie Plätze die ersten werden aufgenommen schnell sein lohnt sich 😅

Leider ist diese Woche die die Zunahme mehr als die Abnahme also Mädels haut diese Woche noch mal voll rein ❤️❤️❤️

1266 kcal 脂質: 64.34g | たんぱく質: 80.71g | 炭水化物: 84.76g.   朝食: Gurke (mit Schale), K-Classic Gouda in Scheiben, K-Classic Kochschinken, Brotland Das Krustenbrot. 夕食: Spiegelei ohne Fett, Gurke (mit Schale), K-Classic Gouda, K-Classic Kochschinken, Brotland Das Krustenbrot . 軽食/その他: Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Kaffee. もっと...
2462 kcal 運動: 仕事 (立ち仕事) - 3 時間   30 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 45 分, 階段昇降 - 3 分, 休憩 - 13 時間   42 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...

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33件のうち1-20件を表示
コメント 
Dankeschön das du dir so viel Mühe machst 😘 
2018年 10月 22日 投稿者: jelü
Ist nich ein Platz frei? ☺️ 
2018年 10月 22日 投稿者: sarajasmin.lindner
Ja, danke 😘 
2018年 10月 22日 投稿者: Mysticflower
@Esche: läuft bei dir ja auch so super, wie bei mir 🤣🙈 
2018年 10月 22日 投稿者: Fantasi28
Was macht ihr so? Nur das Gewicht oder auch Übungen?  
2018年 10月 22日 投稿者: juliemond1982
Hallo, ich würde einsteigen wollen. Wann bekommst du denn die Meldungen? Was wird gemeldet? Nur Gewicht? Vielleicht kannst du mir ja etwas zum Ablauf schreiben.  
2018年 10月 22日 投稿者: Joerg W.
Jelü: sehr gerne ❤️ Sarajasmin: bist dabei geb mir bitte dein startgewicht 😅 und dann fleißig Punkte sammeln Mysticflower: mach ich doch gerne 😘 Julie: das Gewicht und dann neben dem Sport gibt es von mir jeden Sonntag 3 zusatzaufgaben wechselt sich jede Woche mit einer kleinen Steigerung 😉 Joerg W.: sehr gerne dann gib mir doch dein aktuelles Gewicht an und ich nehm dich mit auf .. was genau gemacht wird und wieviele Punkte es gibt entnimmst du bitte aus meinem post von Sonntag  
2018年 10月 22日 投稿者: an.ka.co
Ach ja und es ist nicht nur 1 Platz frei sondern 4 
2018年 10月 22日 投稿者: an.ka.co
Hallo, mein aktuelles Gewicht liegt bei 81,9 KG.  
2018年 10月 22日 投稿者: Joerg W.
Supii .. dann Trag ich das in meine Liste ein und jetzt schön viel Sport machen und Punkte sammeln 😊  
2018年 10月 22日 投稿者: an.ka.co
Hola 🙋 würde gerne mit 68,0 kg mitmachen, wenn noch was frei ist.  
2018年 10月 22日 投稿者: N.ata Lia
Sehr gerne .. ich nehme dich mit auf .. wünsche dir viel Spaß beim Punkte sammeln  
2018年 10月 22日 投稿者: an.ka.co
Wenn ich von Sarajasmin.lindner ihr aktuelles Gewicht bekomme ist noch 1 Platz frei ❤️ 
2018年 10月 22日 投稿者: an.ka.co
Vielen Dank. 😊 
2018年 10月 22日 投稿者: N.ata Lia
Sehr gerne ❤️ 
2018年 10月 22日 投稿者: an.ka.co
Besten Dank. Die Aufgaben habe ich mir angeschaut.  
2018年 10月 22日 投稿者: Joerg W.
Super .. dann wünsche ich dir viel Spaß beim Punkte sammeln..  
2018年 10月 22日 投稿者: an.ka.co
@ Fantasi, ja, ist super, oder ? 🙈 ich habe aber Gott sei dank die andere Richtung langsam schon wieder eingelegt, und hoffe es sieht diese Woche etwas anders aus 👀  
2018年 10月 22日 投稿者: esche85
hier ich würde noch einen Platz nehmen  
2018年 10月 22日 投稿者: Käte123
Käte123 sehr gerne was ist den dein aktuelles Gewicht? Dann nehm ich dich mit in unsere Gemeinde 😂 auf ❤️ 
2018年 10月 22日 投稿者: an.ka.co

     
 

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