2018年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 22日:
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1031 kcal
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脂質: 67.41g | たんぱく質: 68.31g | 炭水化物: 36.53g.
朝食: Coffee. 昼食: Unstuffed Pepper soup. 夕食: Cherry Tomatoes, Healthy Ones Deli Thin Sliced Smoked Turkey Breast, Mustard, Butter, Keto Bagels. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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