2018年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 46.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 22日:
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919 kcal
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脂質: 18.60g | たんぱく質: 77.86g | 炭水化物: 102.95g.
朝食: Quaker Cruesli Balans, Zonnatura Teff, Total Griekse Yoghurt 0%. 昼食: Chiazaad, Zonnatura Teff, Total Griekse Yoghurt 0%, Quaker Cruesli Balans. 夕食: Maggi Aardappelpuree, Bieten, Valess Gevulde Filet Milner. 軽食/その他: OLA Raket Ijsje. もっと...
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体重に変化ありません
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