2018年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 22日:
|
547 kcal
|
脂質: 19.24g | たんぱく質: 21.07g | 炭水化物: 73.61g.
昼食: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Mixed Salad Greens, Pasta with Vegetables, Green Peppers. 夕食: Coffee with Milk and Sugar. 軽食/その他: Coffee. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|