2018年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 22日:
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1313 kcal
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脂質: 55.55g | たんぱく質: 40.90g | 炭水化物: 160.63g.
朝食: Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Crunchy Muesli Chocolat Noir Intense. 昼食: Isla Mondial Saucisson, Bridélice Crème Fraîche 15%, Lidl Penne Rigate. 夕食: Lidl Chocolat au Lait Des Alpes, Baguette, Delisse Flan Nappé Caramel, Fromage Brie, Vinaigrette, Isla Délice Saucisson, Endive, Soupe de Légumes. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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