2018年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 22日:
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1547 kcal
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脂質: 56.15g | たんぱく質: 21.32g | 炭水化物: 255.10g.
朝食: Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер. 昼食: Хайнц Сырный Соус, Добрый Яблочный Сок, Жареная Картошка. 夕食: Приготовленная Квашеная Капуста, Ближние Горки Копчено-Вареная Грудинка Столичная, Картошка Вареная, Слобода Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Помидоры. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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