|
En opti morgonsmoothie: 1 banan, 100g bärmix, 25g ingefära, 25g vasslekoncentrat!
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 22日:
|
3491 kcal
|
脂質: 102.25g | たんぱく質: 241.09g | 炭水化物: 403.50g.
朝食: Mars Bounty Protein Bar, Lidl Berry Mix, Livsmedelsverket Banan, Aminopro Energidryck, Lidl Black Forest Fruits, Tyngre Protein Vassle, Jokk Tranbär, Ingefära, Star Nutrition Omega-3, Arla Protein Keso. 昼食: Sevan Bulgur, Morötter, ICA Sallatsmix, ICA Babyspenat, Eldorado Thai Sweet Chilisås, ICA Jasminris, Kronfågel Kycklinglårfilé, ICA Olivolja Extra Virgin, Soya (Shoyu), Eldorado Thai Sweet Chilisås, ICA Jasminris, Kronfågel Kycklinglårfilé, ICA Olivolja Extra Virgin, Soya (Shoyu). 夕食: ICA Jasminris, Kronfågel Kycklinglårfilé, Eldorado Thai Sweet Chilisås, ICA Olivolja Extra Virgin. 軽食/その他: Quest Cookies & Cream, Gainomax Protein Bar Raspberry. もっと...
|
|