2018年 10月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
103.4 kg これまでの減量分: 3.6 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

148 kcal 脂質: 0.62g | たんぱく質: 8.94g | 炭水化物: 26.99g.   朝食: Thé Earl Grey, Blanc d'Oeuf, Blanc d'Oeuf, Jus d'Orange, Thé Earl Grey. もっと...
3083 kcal 運動: デスクワーク - 8 時間, 運転 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間. もっと...
週に1.2 kg増量中

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