|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 21日:
|
816 kcal
|
脂質: 28.78g | たんぱく質: 19.34g | 炭水化物: 121.44g.
朝食: Itambé Leite em Pó Integral, Café, Parati Bolacha Maria. 昼食: Café, Banana Nanica, Panquecas Simples. 夕食: Nesquik Nesquik (20g), Ducoco Coco Ralado Desidratado, Itambé Leite em Pó Integral, Maizena Amido de Milho. もっと...
|
|