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Green Smoothies
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 22日:
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669 kcal
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脂質: 15.49g | たんぱく質: 46.35g | 炭水化物: 94.98g.
朝食: Ellenka Fiber Creme, Selai Kacang, Pepaya, Belimbing, Sawi. 昼食: Udang Kukus atau Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Nasi Merah. 夕食: Pepaya. 軽食/その他: Richoco Nabati White. もっと...
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 コメント
apa ja tu bahan nya say...?
2018年 10月 21日 投稿者: syaidahhidayah
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Sawi + belimbing + pepaya + selai kacang 1sdt, fiber creme 2sdt + air 100ml
2018年 10月 21日 投稿者: Ayreentoh
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2018年 10月 21日 投稿者: cantiknaura9
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Smua bahan diblender jadi satu tanpa disaring
2018年 10月 21日 投稿者: Ayreentoh
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2018年 10月 21日 投稿者: Nanachan23
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Rasanya enak & kenyang sampe siang, sy minum ini sblm olahraga, seharusnya stlh olah raga sy hrs mkn lg, tp masi kenyang sampe jam mkn siang.
2018年 10月 22日 投稿者: Ayreentoh
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2018年 10月 22日 投稿者: lilis.naya
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2018年 10月 22日 投稿者: Ayreentoh
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