als_kamの日記, 2018年 10月 22日

😅👌🏾

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 22日:

855 kcal

脂質: 15.35g | たんぱく質: 29.89g | 炭水化物: 156.69g. 朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Овощное Рагу. 夕食: NAR Гранатовый Сок, Мираторг Лагман с Овощами в Томатном Соусе. 軽食/その他: Гранат, Orion Чокопай, Груши. もっと...

1270 kcal

運動: Шаги - 3 時間　 37 分, 休憩 - 12 時間　 23 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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:))))

2018年 10月 21日投稿者: DPN15K


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