2018年 10月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 21日:
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388 kcal
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脂質: 24.65g | たんぱく質: 21.80g | 炭水化物: 26.45g.
朝食: TiP Kasseler Aufschnitt, Gutes Land Gouda, Butter, Weizenbrötchen, Kaffee. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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