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Essa flutuação de peso desanima! Sei que não pode ser gordura porque ontem na festa só comi churrasco!
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60 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 21日:
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1114 kcal
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脂質: 54.16g | たんぱく質: 99.34g | 炭水化物: 54.74g.
昼食: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Quiabo Cozido, Jiló, Couve Manteiga Refogada, Contra-filé Grelhado. 夕食: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Couve Manteiga Refogada, Churrasco. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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