2018年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 21日:
|
1549 kcal
|
脂質: 59.91g | たんぱく質: 79.07g | 炭水化物: 177.87g.
朝食: Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Золотая Долина Варенье из Груши, Сметана, Сырники из Обезжиренного Творога, Тарт Татен. 昼食: Тарт Татен, Главпродукт Сгущённое Молоко, Сырники из Обезжиренного Творога, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический. 夕食: Яблоко, Кольраби. 軽食/その他: Котлета Свиная. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|