2012年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 6日:
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3104 kcal
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脂質: 143.04g | たんぱく質: 234.55g | 炭水化物: 59.77g.
朝食: body fortress whey protein isolate, danish. 昼食: ken's ranch sauce, Inferno Wings. 夕食: lucerne mozzarella, turkey bacon, best foods light mayo, chicken breast. 軽食/その他: diet ginger ale, jameson, patriot's choice macadamias, half and half, espresso, coffee, blue diamond natural almonds, body fortress why protein isolate, pepperidge farms chewy chocolate chip cookie. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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