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Ich sage bloß Lasagne und Kuchen. 🤣🤣
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72.1 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 21日:
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1812 kcal
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脂質: 34.79g | たんぱく質: 52.78g | 炭水化物: 153.57g.
朝食: Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milram Burlander, Mestemacher Mandel Eiweißbrot. 昼食: Hacker-Pschorr Naturtrübes Radler Alkoholfrei, Aperol Spritz. 夕食: Bier, Lachssemmel. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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