2018年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 21日:
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372 kcal
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脂質: 21.58g | たんぱく質: 28.89g | 炭水化物: 18.04g.
朝食: Сыр, Омлет или Яичница, Чай, Овсяноблин. 昼食: Борщ. 夕食: Творог. もっと...
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週に17.5 kg減量中
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