김치국물에 유산균이 그렇데 많대요. 그래서 다른 야채적게 먹는대신에 김치먹으면서 국물 두어스푼 먹습니다요 ㅋㅋ
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2018年 10月 20日 投稿者: 아쥬 겸댕이
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요리가 빠르게 느네요. 멋짐~^^ 김치의 경우 철저한 당질제한식이 아닌 이상 보쌈김치나 겉절이(둘 다 당분이 많이 들어갑니다)를 제외하곤 괜찮습니다. 특히 집 김치가 좋지요.
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확실히 레시피 대로만하면 괜찮더라구요! 보쌈김치에 겉절이였는데ㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋ 의도치 않게 한방 먹고갑니다 ^~^ 저녁에는 조금만 덜어서 먹어야겠네요
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집에서 소금간만 해 먹다가 바깥음식먹으면 엄청 자극적이더라구요~ 여기저기서 극강의 자극을 느끼게 되더라며 😬
2018年 10月 21日 投稿者: Yoonjoky
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바깥 음식만 먹고오면 그 담부터 탄수화물이 급 당기죠 ㅠㅜㅠㅠ 그리고 확실히 음식점 가서 식사하면 너무 짜요😵 물론 그래도 잘먹음
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