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tao feliz por mesmo depois de comer horrores no churrasco aqui em casa ontem [dentro da meta dos macros e calorias]. hoje me mantive firme. e acabei de comer aquela crepioca monstra que acabei de postar. mas por aqui tudo em paz. espero vencer o fds🙏💪
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 20日:
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760 kcal
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脂質: 36.81g | たんぱく質: 80.94g | 炭水化物: 21.31g.
夕食: Massa crepioca, Hellmann's Maionese, Heinz Molho Barbecue Original, Queijo Mozzarella, Polenghi Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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