река море океанの日記, 2018年 10月 21日

Меню на воскресенье. На 1317 ккал. Девочки, кто питается по меню, которое составляю я, дайте пожалуйста знать в комментариях, чтоб я знала, что не просто так выкладываю. Спасибо 😊

1318 kcal 脂質: 46.12g | たんぱく質: 101.00g | 炭水化物: 129.76g.   朝食: Яйцо, Молоко, Овсяные Хлопья. 昼食: Оливковое Масло, Гречка, Рыба на Пару. 夕食: Оливковое Масло, Мёд, Сыр, Клубника, Куриное Филе. 軽食/その他: Хурма, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Семга Слабосоленая, Яйцо. もっと...

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コメント 
👌🏼 
2018年 10月 21日 投稿者: река море океан
😂🍽  
2018年 10月 21日 投稿者: mar.samohvalova33
Ух ты, классно😃 
2018年 10月 21日 投稿者: Ansa0309
нормальное такое меню... клубника, красная рыба 
2018年 10月 21日 投稿者: voitsekh_o_vskaya
Вы можете заменить, на другой продукт подходящий по калориям... 
2018年 10月 21日 投稿者: река море океан

     
 

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