2010年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.1 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 05月 22日:
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1781 kcal
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脂質: 65.52g | たんぱく質: 79.34g | 炭水化物: 223.76g.
朝食: Cinnamon Toast Crunch, Cheese Heads Original String Cheese, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) . 昼食: Plain Cheeseburger, Ketchup, Iceburg Lettuce, Light Mayonnaise, Grilled Cheese. 夕食: Barbeque Potato Chips, Lloyd's Honey HickoryBarbeque sauce w/shredded chicken. 軽食/その他: Creamies - Low Fat Frozen Yogurt Bar, White Cheddar Popcorn, Smarties Candy Rolls, Chocolate Peanut Butter Bar. もっと...
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3301 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 25 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 5 分, デスクワーク - 2 時間, 運転 - 40 分, 休憩 - 11 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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