ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 20日:
|
857 kcal
|
脂質: 27.37g | たんぱく質: 33.38g | 炭水化物: 119.93g.
朝食: Amêndoas, Café, Club Social Original. 昼食: Alcatra, Alface, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: Picolé, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Pão de Forma, Amêndoas, Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
|
|
2587 kcal
|
運動:
ハイキング - 2 時間, スポーツ - 5 分, ボディービル - 30 分, 休憩 - 21 時間 25 分. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|