2018年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 20日:
|
507 kcal
|
脂質: 10.93g | たんぱく質: 39.05g | 炭水化物: 60.50g.
朝食: ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Tassimo Milka, Шарлотка. 昼食: Куриный Бульон, Starbucks Caffè Latte. 夕食: Белая Дача Салат Корн, Моллюски (на Пару или Вареные), Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия). 軽食/その他: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Tess Зелёный Чай с Цедрой Лимона и Мятой. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|