2018年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 20日:
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2159 kcal
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脂質: 109.74g | たんぱく質: 80.27g | 炭水化物: 200.00g.
朝食: Palta Hass, Quillayes Queso Fresco, Mestemacher Pan de Centeno Alto en Fibra. 昼食: Aceitunas Negras, Huevo Revuelto, Fettuccine, Trattoria Salsa de Tomates a la Crema con Parmesano y Ricotta. 夕食: Pancho Villa Tortilla Wrap XL, Kerrygold Mantequilla con Sal. 軽食/その他: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Huevo Revuelto, Mestemacher Pan de Centeno Alto en Fibra. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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