2018年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 20日:
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2254 kcal
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脂質: 111.31g | たんぱく質: 118.04g | 炭水化物: 193.81g.
昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo al Horno. 夕食: Tarta de Jamón y Queso, Tarta de Verdura. 軽食/その他: Coquitos, Tarta de Ricota. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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