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schildi84
日記
2018年 10月 20日
schildi84の日記, 2018年 10月 20日
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Punktlandung 🛬
Guten Morgen und schönes WE zusammen!
74.7 kg
これまでの減量分:
23.3 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 10月 20日:
1389 kcal
脂質: 38.80g | たんぱく質: 35.10g | 炭水化物: 98.40g.
昼食:
Dummy.
夕食:
Wagner Steinofen Pizza Lachs Spinat.
軽食/その他:
Storck Knoppers Nussriegel.
もっと...
2082 kcal
運動:
Apple Health - 24 時間.
もっと...
週に1.1 kg減量中
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コメント
Gratuliere Schildi 🎈🎊😃👍🏼
2018年 10月 20日 投稿者:
Rit@mine
Danke Rita 😘
2018年 10月 21日 投稿者:
schildi84
26 Kilo! 😃👍🏼
2018年 10月 21日 投稿者:
Rit@mine
Keine 5 Kilo mehr und ich bin normalgewichtig 😍😍😍
2018年 10月 21日 投稿者:
schildi84
Wow... tolle Leistung 👍. Den Rest schaffst du auch noch.
2018年 10月 21日 投稿者:
darlana.
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