2018年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 20日:
|
1845 kcal
|
脂質: 109.90g | たんぱく質: 94.46g | 炭水化物: 130.82g.
朝食: ВкусВилл Сайра Тихоокеанская Натуральная, Брест Литовск Сливочное Масло, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. 昼食: Данон Актимель Клубника, Брест Литовск Сливочное Масло, ВкусВилл Язык Заливной Говяжий на Натуральном Бульоне, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Авокадо Авокадо. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|