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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen und erholsamen Samstag. 🙋☕🍵🥛
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99.5 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 20日:
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1025 kcal
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脂質: 21.83g | たんぱく質: 65.59g | 炭水化物: 149.23g.
朝食: Kaufland Delikatess Kasseler, Kohlrabi, Low Carb Brot, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Radieschen, Gurke (mit Schale), Paladin Kräuterquark, Burger Knäcke Ballaststoff, Harzbube Stangenkäse, Bärenmarke Die Leichte 4, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten. 昼食: Kaufland Pomelo, Chiquita Banane. 夕食: K-Classic BBQ Grill Party Curry Mango Chutney, Bautz'ner Knoblauchsauce, Purland Hähnchen Minutenschnitzel Curry, Kohlrabi, Radieschen, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Aldi Paprika, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000. 軽食/その他: TiP Süßstoff Tabletten, Bärenmarke Die Leichte 4, Tassimo Café Crema, REWE Pflaumen, Süßer Dinkel-Quark-Teig mit Quinoamehl, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, TiP Süßstoff Tabletten. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
☀🍁🌻 Danke liebe Phideta, dir auch einen schönen Samstag 🙋☀🍁🌻
2018年 10月 20日 投稿者: buecherwurm_02
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......danke....dir auch einen entspannten Tag 😊🍄🍂🍁
2018年 10月 20日 投稿者: Himmlischerbote
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Guten Morgen, wünsche ich dir auch.🍁🐿
2018年 10月 20日 投稿者: Levka...
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2018年 10月 20日 投稿者: Daniela K aus St
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Guten Morgen, dir auch einen wunderschönen Samstag.🍁🐿
2018年 10月 20日 投稿者: Levka...
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Vielen Dank, ich wünsch dir gleich ein schönes Wochenende, ist ja nur noch so wenig Samstag übrig ;-)
2018年 10月 20日 投稿者: Kol.IbrI
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Vielen Dank! Wir haben tatsächlich einen geruhsamen Samstag verbracht. Der Kleine hatte sich schon gestern zur einer Übernachtung bei einem Freund aufgemacht und ist gerade erst zurück, der Große hat Bewerbungen geschrieben, mein Mann hat seinen einzigen freien Samstag im Monat für Extrem- Couching genutzt und ich habe an meiner Häkel- Jacke gearbeitet. Ich befürchte allerdings, dass ich schneller abnehme, als ich häkle 🤔 Naja, dann freut sich meine Cousine drüber 😀
2018年 10月 20日 投稿者: phideta
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