2018年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 20日:
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1064 kcal
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脂質: 51.40g | たんぱく質: 32.80g | 炭水化物: 115.61g.
朝食: Nutella Nutella, Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze , Croissant, Butter, Weizenbrötchen, Lidl Laugenstange mit Sesam . 昼食: Hühnchen-Nudelsuppe. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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