|
Доброе субботнее утро, друзья! На завтрак сегодня ленивые сырники с клубничкой и соусом из мягкого творога и мёда. Кто не пробовал такой соус - обязательно попробуйте! Это ООООЧЕНЬ вкусно! Не чувствовала насыщения после завтрака, добавила к нему ещё 1 дольку Милки. Ощутила) В универ возьму с собой 1 хурму, если голод неожиданно застанет)
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 20日:
|
1562 kcal
|
脂質: 54.89g | たんぱく質: 113.53g | 炭水化物: 163.04g.
朝食: Milka Цельный Орех и Карамель, Hortex Клубника Замороженная, Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Первым Делом Творог 5%. 昼食: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Milka Цельный Орех и Карамель, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, Оливковое Масло, Укроп, Китайская Капуста, Чеснок, Помидоры, Ярмарка Булгур, Ленивая Грудка От Дунаевской. 夕食: Milka Цельный Орех и Карамель, Ярмарка Булгур, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Оливковое Масло, Китайская Капуста, Помидоры, Ленивая Грудка От Дунаевской. 軽食/その他: Хурма. もっと...
|
|
2090 kcal
|
運動:
ハイキング - 47 分, ステッパー - 20 分, 休憩 - 14 時間 53 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|