2018年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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163.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 53.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 20日:
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436 kcal
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脂質: 15.32g | たんぱく質: 39.65g | 炭水化物: 32.66g.
朝食: Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Кабачковая Икра, Агрокомплекс Пастрома Птицы. 軽食/その他: Чай, Сахар. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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