2018年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 20日:
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664 kcal
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脂質: 22.53g | たんぱく質: 22.57g | 炭水化物: 91.42g.
朝食: Теремок Блин с Сыром, Манная Каша на Молоке. 夕食: Белый Хлеб, Спагетти. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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