2018年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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125 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 20日:
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1353 kcal
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脂質: 50.92g | たんぱく質: 93.41g | 炭水化物: 128.13g.
朝食: Laugenbrötchen, Dulano Prosciutto Cotto, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt, Hüttenkäse. 昼食: Knorr Rahmsoße, Champignons Frisch, American Style Bacon, Lidl Schweinefilet, Harvest Basket Kroketten. 軽食/その他: Milch 1,5%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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