Musim dingin menyerang, smoga gk smpe bablas diet nya.. 🙏
71.1 kg これまでの減量分: 15.1 kg.    残り: 13.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1177 kcal 脂質: 54.10g | たんぱく質: 103.30g | 炭水化物: 80.58g.   朝食: Air Kelapa, Kacang Asin Sangrai Kering. 昼食: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Dadar, Popcorn, Kem Chicks Sayur Toge, Gado Gado. もっと...
週に0.3 kg減量中

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