Musim dingin menyerang, smoga gk smpe bablas diet nya.. 🙏
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71.1 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 20日:
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1177 kcal
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脂質: 54.10g | たんぱく質: 103.30g | 炭水化物: 80.58g.
朝食: Air Kelapa, Kacang Asin Sangrai Kering. 昼食: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Dadar, Popcorn, Kem Chicks Sayur Toge, Gado Gado. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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