|
高血壓89低血壓53 心跳67
|
56.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 19日:
|
1289 kcal
|
脂質: 62.26g | たんぱく質: 116.13g | 炭水化物: 61.06g.
昼食: 拿鐵咖啡（低脂奶）, Giorgio Organic Sliced Mushrooms, 紫薯豆腐健康派, Ready Pac Organic Spring Mix 好市多綜合生菜. 夕食: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, Ready Pac Organic Spring Mix, 雞胸肉（烘烤）, 爭鮮 鮭魚生魚片一盘24g. 軽食/その他: lotte xylitol pink mint Gum, 奶茶. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|