ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 19日:
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1289 kcal
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脂質: 62.26g | たんぱく質: 116.13g | 炭水化物: 61.06g.
昼食: 拿鐵咖啡(低脂奶), Giorgio Organic Sliced Mushrooms, 紫薯豆腐健康派, Ready Pac Organic Spring Mix 好市多綜合生菜. 夕食: 番薯/地瓜(去皮,水煮), Ready Pac Organic Spring Mix, 雞胸肉(烘烤), 爭鮮 鮭魚生魚片一盘24g. 軽食/その他: lotte xylitol pink mint Gum, 奶茶. もっと...
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