ghis.guaの日記, 2018年 10月 19日

Bravo il faut savoir si remettez tôt ou tard  

Merci top en fait je sors comme ça 1 jour sur 2 Mais je ne poste plus trop histoire de ne pas avoir à dialoguer avec yne certaine faune... Ca fait partie de mon entraînement et ma préparation. Je prépare pour décembre le City trail Impérial de nuit en à Ajaccio 10km et 150 m de dénivelé positif Le Restonica trail blanc en janvier 18km et 650m de dénivelé positif Le trail Napoléon en mai 43km et 1700m de dénivelé positif Le Restonica trail en juillet 69km et 4000m de dénivelé positif Voila pour l'instant mon programme et les progressions prévues pour la fin de saison et la saison à venir.  

P.... La vache chapeau bas Quelle motivation et volonté de fou 😜 Jte rire mon chapeau Quand je fait 1h de renforcement musculaire, j'en peu plus de la vie J'ai déjà fait les marches du mont St Michel près de chez moi 44km dans les sentiers j'ai mis 1semaine à m'en remettre 😂 😂 😂  

Merci En fait j'ai goûté au trail et j'ai adoré  

Si c est un plaisir, il faut continuer en tout je te le redit bravo 👏 tu m'impressionne (j'ai pas trouver d'autre mot 😂 😂 😂 😂)  

C'est très très gentil 👍 

De rien c est sincère, les personnes qui font du sport comme sa et trouve leurs bonheur moi je dis génial Je me suis mise au sport pour perdre tout mon gras, ça a marcher mais il en reste encore alors je continue le travail  

Top00 après le sport peut être un bon moyen pour se vider la tête et garder la forme Accessoirement aider à maintenir ou perdre di poids. Dans mon cas ça m'a bien aidé  

C clair que le sport sa vide la tête c net en tout cas chapeau bas  

Moi j'ai fait le marathon de reims aujourd'hui et dans 6 semaines, ce sera quasi le double.J'en trépigne déjà d'impatience. Je suis ravie que tu t'epanouisses en courant .  

Bravo a toi !!!  

Lison reims bien le marathon de Reims!