2018年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.9 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 19日:
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1822 kcal
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脂質: 83.43g | たんぱく質: 70.60g | 炭水化物: 194.32g.
朝食: White Castle Microwaveable Hamburgers. 昼食: Minh Pork & Vegetable Egg Roll, Sugared or Glazed Doughnuts. 夕食: Honeycrisp Apples, Bertolli Chicken Florentine Alfredo, Dairy Queen Original Hamburger. 軽食/その他: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Skinny Pop Aged White Cheddar Popcorn. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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