2018年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 19日:
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1464 kcal
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脂質: 43.75g | たんぱく質: 66.24g | 炭水化物: 94.82g.
昼食: Rúcula, Carne de Panela, Ovo Mexido. 夕食: Habib's Batata Frita, Repolho, Sadia Lasanha à Bolonhesa. 軽食/その他: Stella Artois Cerveja. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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