2018年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 19日:
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1885 kcal
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脂質: 81.58g | たんぱく質: 75.61g | 炭水化物: 205.40g.
朝食: Andros Confiture Abricot sans Morceaux, Pain, Café au Lait. 昼食: Carrefour Filet de Poulet, Riz Blanc (Long Grain), Pain. 夕食: Mousse au Chocolat, Salade Composée, Tartiflette, Picard Tartiflette au Reblochon de Savoie AOP. 軽食/その他: Café au Lait. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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