2018年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 19日:
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1266 kcal
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脂質: 76.63g | たんぱく質: 54.51g | 炭水化物: 108.15g.
朝食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Cebola, Subway Pimentão, Sadia Queijo Prato Lanche, Ovo, Linea Adoçante Sucralose Líquido, La Pianezza Eritritol, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Philadelphia Cream Cheese Original, First Pasta Integral de Amendoim. 昼食: Orégano, Sal, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Tomates, Sadia Filezinho de Peito de Peru Temperado. 夕食: Aviação Manteiga com Sal, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). 軽食/その他: Melancia, Doce Vida Tablete de Chocolate Cacau 70% Natural, Brasil Frutt Amêndoa Torrada e Salgada, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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Patricia Vieira Lannaの体重の記録
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