|
Фото завтраков возвращается!📷)) Доброе утро, fatsecret🌞 На фото: блин из 2 яиц и 3 столовых ложек молока, внутри сыр и шампиньоны; тыквенная каша; кофе; долька шоколадки Milka с орехом и карамелью. После фото добавилась ещё одна долька)) Была очень голодная, после завтрака осталось чувство лёгкости) Буду и дальше следить за чувством голода и насыщения, продолжаю наблюдать за собой👀
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 19日:
|
1501 kcal
|
脂質: 64.90g | たんぱく質: 104.18g | 炭水化物: 132.46g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Danke Сыр GOUDA GOLD, Milka Цельный Орех и Карамель, Тыквенная Каша, Шампиньоны, Авида Топленое Молоко 3,2%, Яйцо, Кофе. 昼食: Ленивая Грудка От Дунаевской, Оливковое Масло, Китайская Капуста, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Pasta Mania Рожки. 夕食: Ленивая Грудка От Дунаевской, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Помидоры, Китайская Капуста. 軽食/その他: Зеленое Яблоко. もっと...
|
|
2035 kcal
|
運動:
ステッパー - 20 分, ハイキング - 32 分, 休憩 - 16 時間 8 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
|
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|