2018年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 19日:
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1475 kcal
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脂質: 89.42g | たんぱく質: 88.96g | 炭水化物: 89.41g.
朝食: Kaffee. 昼食: Brokkoli, Tann Karreesteak, Pflanzenöl, Weißkohl. 夕食: Stastnik Waldviertler Rauchwurst Dauerwurst, Butter, Mischbrot, Stiftsgold Seetaler. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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