2018年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 19日:
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787 kcal
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脂質: 46.07g | たんぱく質: 41.46g | 炭水化物: 52.68g.
朝食: Кофе с Сахаром. 昼食: SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Жареная или Запеченная Курица. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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